Soy Gemma, dietista-nutricionista y ayudo a las personas a conseguir sus objetivos de salud acompañando a cambiar su alimentación.

Además, trabajo con empresas que quieren que sus trabajadores tengan una alimentación saludable para mejorar su salud y rendimiento laboral.

¿Qué puedo hacer por ti?

Puedo ayudarte en este camino a través de herramientas adaptadas a tu situación y poder hacer cambios de manera progresiva y que se mantengan en el tiempo.

Trabajaremos en tu caso mano a mano con el fin de que encuentres tus puntos débiles y los transformes a fuertes.

Te ayudaré a adaptarte a la nueva situación con el fin de mejorar tus síntomas.

El día a día nos puede desbordar, por ello te ayudaré con recetas que se adapten a tu tiempo y aprendiendo, en el proceso, a organizar tus menús entre otras cosas.

Te ayudo a ir paso a paso, despacio, aunque con constancia con el fin de que tu poca motivación empiece por una acción pequeña hacia el cambio.

Adapto las recetas a tu situación, con lo que si no sabes cocinar podemos adaptar las recetas utilizando diferentes utensilios para que sea más fácil.

Trabajaremos las diferentes opciones para que cocines tu propia comida o aprendas a elegir bien en el restaurante.

Servicios

Consulta on-line

En el caso de que no puedas acudir a la consulta presencial podremos trabajar los mismos puntos débiles de tu estilo de vida. 

Consulta

En mi consulta de nutrición te ayudaré a conseguir tus objetivos cambiando hábitos de alimentación y, con ello, mantenerlos en el tiempo.

Herramientas

Aquí tienes herramientas para descargarlas y ayudarte en tu cambio de alimentación sin necesidad de una dieta.

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